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Portionsgröße: 450 g
Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!
Gewürz Cous Cous mit Zucchini & Melanzani
Nordafrika trifft mediterranes Gemüse auf ein aromatisches Stelldichein.
COUS COUS, Melanzani, Zucchini, Kurkuma, Garam Masala, Tomaten, Jungzwiebel, Sprossen, ESSIG, Kräuter, GewürzePortionsgröße: 450 g
Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!
gibt's am Donnerstag, 31.07.2025
Allergene
| Name | Kennz. | |
|---|---|---|
| Glutenhaltiges Getreide | A | |
| Schwefeldioxid und Sulfit | O | |
| Senf | M | |
| Soja und Sojaerzeugnisse | F |
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 554,54 kJ (132,54 kCal) |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Salz | 0,9 g |
