Täglich frisch für dich zubereitet! :)
[ Zurück ]
Portionsgröße: 510 g
Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!
Linsencurry mit geschmortem Karfiol
Das Wort Curry stammt vom tamilischen Wort kari ab
Linsen Gelb, Karfiol, Zwiebel, Kokosmilch, Erbsen, Ingwer, Curry Pulver, Curcuma, Zitronensaft, Zucker, Kreuzkümmel, Knoblauch, Gewürze, KräuterPortionsgröße: 510 g
Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!
gibt's am Dienstag, 19.11.2024
Allergene
| Name | Kennz. | |
|---|---|---|
| Sesamen und Sesamerzeugnisse | N |
Nährwerte pro 100g
| Brennwert | 545,46 kJ (130,37 kCal) |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Salz | 0,5 g |
