Bohnen, das heimliche Super Food!! Sie sind gut für die Darmgesundheit und senken den Cholesterinspiegel. Schon eine Portion Bohnen deckt den Tagesbedarf an Folsäure. Ihr hoher Kaliumanteil reguliert den Flüssigkeitshaushalt. Außerdem enthalten Bohnen Kalzium, ein Baustein für Knochen und Zähne, sowie Magnesium, das gut für Muskeln und Nerven ist.
ERDÄPFELRÖSTI, Hühnerkeule (100% Europäische Union), Bohnen Rot, Bohnen Weiß, Zwiebel, SCHLAGOBERS (100% Österreich), Knoblauch, Petersilie, WEIZENMEHL, SENF, Olivenöl, Gewürze, Kräuter
Portionsgröße: 435 g
Zubereitungstipp: bei der Hälfte der Zubereitungszeit kurz mal umrühren, so wird das Gericht gleichmäßiger warm!
gibt's am Donnerstag, 06.02.2025